Jumping Fitness – bei der TSG Groß-Bieberau!

Was ist Jumping Fitness?

Es ist das perfekte Ganz-Körper-Workout!
Durch das effektive Training werden mehr als 400 Muskeln in Anspruch genommen.
Es ist eine perfekte Kombination aus Muskelaufbau und Cardio.

• Schonender Muskelaufbau
• Verbesserung der Ausdauer
• Anregung des Stoffwechsel
• Aktive Fettverbrennung
• Gelenkschonende Sportart
• Beugt Rückenproblemen vor
• … und noch vieles mehr

Mehr Jumping Fitness für alle!

• Kurs 1: Montag – 19:15 – 20:15 Uhr
• Kurs 2: Montag – 20:30 – 21:30 Uhr
• Kurs 3: Mittwoch – 19:15 – 20:15 Uhr
• Kurs 4: Donnerstag – 19:30 – 20:30 Uhr

Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten.

Mitglieder der TSG Groß-Bieberau zahlen 40,00€
Nichtmitglieder 80,00€

Bei akuten Verletzungen sollte vorher ein Arzt kontaktiert werden!

ANMELDUNG und Infos unter: sandi.dudek@googlemail.com

Jumping macht nicht nur Spaß sondern auch Glücklich!